最近始めたましたが。。。

最近運動の合間にiPod（iPhone）で聴いてます それは… 英会話(ﾉ´∀｀...

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バキバキ（音

バキバキ、いやパキパキ(；・∀・) 音がした。 えぇ、先日届いたストレッチポール...

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今日は休足日

昨日行く前からちょっとお疲れモード レセプションから今日のむーさん目が死んでるっ...

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5月24日の運動

バイク 15分 ステップファン60 60分 有料レッスン最終日。ステップ台がバー...

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ストレッチポールきた！

ストレッチポールが届きました♪ おぉぉ、ネットのケースに入ってるぞ(ﾟдﾟ)！ ...

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５月23日の燃焼

エアロマニア　60分 今週から新しいコリオ。 先週ちょっとだけやったが、今回のコ...

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5月22日の運動

エアロ60 2週間振りのエアロ60。 前回、男ウチ一人だったが今回7人！ いいね...

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金環日食

金環日食、当地では見られなく部分日食。 生憎、防御用のメガネ持ってませんでしたの...

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今日は休足日

ペアストレッチ 30分 今日は左の膝がちょっと痛かったので思い切って運動を休みに...

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５月17日の燃焼

ステップファン　60分 今月二回目のレッスン。 仕事で時間ギリギリ、レッスン始ま...

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5月16日の燃焼

エアロマニア 60分 なんと今日は男性うち一人！(^_^;) 一人は仕事で、もう...

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5月15日の燃焼

モンスター エナジー 355ml×24本 運動前にモンスター…さて名前の通り怪物...

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