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2008年2月29日 (金)

なぜ?

昨日の話し。

仕事の都合で21時半にジム入り。
コアヒーリングの時間でしたが、燃焼最優先ということで
ひたすら燃焼燃焼です。
クロストレーナー 45分
筋トレ  20分

今日は休館日という事で来週の火曜日(私の都合ね)までお預けです。

体重を計ったら1kg増えてる。。。
なぁ~ぜぇ~??
最近筋トレ重視で筋肉量が増えてるのかな??(勝手な推測)
運動量が少ない?
クロストレーナーでは約700㎉消費してるんですけどねぇ~
次回から水泳にシフトしてみますか。

#またかかとが割れた・・・(>_<)

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