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2008年3月22日 (土)

本日(21日)の燃焼

今日は時間ギリギリにスタジオ入り。
お気に入りのレッスン、シェイプパンプに参加しました。
いつもより重りを上げてアームカール、ベンチプレス、スクワット・・・
いろいろとこなしました。
最後はマットに横になり腹筋運動するわけですが、このワタクシ、
腹筋が無いに等しいものですから、大変キツイのでございますsweat01
(エドはるみ調)

次のナチュラルヨガHOTでは動きは大人しいですが、代謝が良いのか
汗がボタボタと滴り落ちてきてしぼられてるなぁと実感。

だけどカラダが硬いなぁ。。。

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コメント

日曜日、行ってまいりました。
どうもありがとうございました。

投稿: ぢぞう | 2008年3月24日 (月) 00時46分

■ぢぞうさん
おぉ、とうとう行きましたか!
お役に立てて良かったです('∀`)

投稿: むーみん | 2008年3月24日 (月) 00時50分

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