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2008年4月12日 (土)

本日(11日)の燃焼

今日は特別受けるレッスンは無し。
ジムで一人黙々とやっていました。
クロストレーナー 30分
腹筋(キツイ・・・) 50回(しかできません・・・)
その他ダンベル、バーベル(スクワット)
トレッドミル     20分

#今日は踏んだり蹴ったり・・・あぁぁ最悪.。o○

気分を入れ直して明日がんがりやしょ('∀`)

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コメント

>>ジムで一人黙々と
けっこうツライですよね。

投稿: ぢぞう | 2008年4月14日 (月) 09時00分

■ぢぞうさん
スタジオとかプールで参加するレッスンだと仲間と会話で楽しいですが
マシーン、筋トレ(ダンベル、バーベルなど)は逆に
会話すると集中力が無くなっちゃうので黙々と
やるしかないんですよね。

投稿: むーみん | 2008年4月14日 (月) 16時30分

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