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2008年4月30日 (水)

今日(29日)の燃焼

今日は仕事が遅く終わった為、いつもより遅いジム入り。
ひたすら自転車こいでました。

エアロバイク 50分

げっsweat01もう閉館時間ですか・・・

距離にして家とジムを往復したくらいの距離を走りましたよ。

ケツ痛・・・

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