行けるだけ行こう！15日の燃焼

今日のネンショウ、仕事が遅く終わり22時近くにジム入り。
23時に閉館なので急いで着替えてまっすぐプールへ。
20分歩いて、その後はゆっくりクロールで泳ぎ。
何ｍ泳いだのかなぁ・・・休み休みで泳いで5往復・・・
もうちょっと泳ぎたかったけど、そこまでまだスタミナ無いし・・・
エアロとはまた違った全身運動ですからね。
やっぱ全身運動としてはプールの方が良いですね。

今回は仕事の都合で遅くなりましたが、行きたいキモチ、モチベーションが
まだまだあったので、少ない時間でも無理をしてでも行けるだけ行こうと思っています。

水中ウォーキング　20分
クロール　20分　（25mX10回）

次回もっとがんばろーっと

だけど今日は燃焼と言えるのか・・・

#1000ｍ行けるぢぞうさんはすごいよ～