本日（6日）の燃焼

今日は仕事でいつものファイトアタックや歩く脂肪燃焼などは
時間が合わなくムリポ。
時間ギリギリで初級クロールに参加。

そういえば先月の第一回目に足攣ったんだっけ～（ｗ
Kコーチから開口一番、久しぶりですね～
そういえばしばらくスタジオ、エアロ中心でしたので
久しぶりですもんね。
その後にGコーチのスキンダイビング。
今回2回目と言うことで（と言うより1ヶ月ぶりですが）
説明もそこそこで直ぐに潜ってみました。
プールの底を這って行くのは気持ちが良いもんですね。

というよりGコーチ、Kコーチとオキニのコーチということで
張り切ったんですけど・・・

初級クロール　30分
スキンダイビング　30分

＃まだ左肩と肘、腕が痛いです　つД｀）ｳｳｯ・・・