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2008年5月 9日 (金)

本日(8日)の燃焼

22時近くにジム入り。
この時間帯に入るなんて、もうこうなると根性と言うしかないっすimpact
時間が無いのでプールをひたすら歩き。
昨日の上級エアロが効いてるのか太もも、ふくらはぎの筋肉が
ピクピク、まだ効いています。

水中ウォーキング 45分

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