本日（8日）の燃焼
22時近くにジム入り。
この時間帯に入るなんて、もうこうなると根性と言うしかないっす
時間が無いのでプールをひたすら歩き。
昨日の上級エアロが効いてるのか太もも、ふくらはぎの筋肉が
ピクピク、まだ効いています。
水中ウォーキング 45分
| 固定リンク
「エクササイズ」カテゴリの記事
- 7月10日の燃焼(2009.07.11)
- 7月8日の燃焼 上級エアロ(2009.07.08)
- 7月3日の燃焼(2009.07.04)
- 7月1日の燃焼 上級エアロ(2009.07.02)
- 6月24日の燃焼 上級エアロ(2009.06.25)
「ダイエット」カテゴリの記事
- 7月10日の燃焼(2009.07.11)
- 7月8日の燃焼 上級エアロ(2009.07.08)
- 7月3日の燃焼(2009.07.04)
- 7月1日の燃焼 上級エアロ(2009.07.02)
- 6月24日の燃焼 上級エアロ(2009.06.25)
コメント