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2008年6月29日 (日)

ジブンのカラダの状態を汁

先日、ジムで体脂肪量や筋肉量など細かく計測できる
ZEUS(ゼウス)という測定機械で調べてみました。

ジムに入ってから1ヶ月ごとに計測していましたが
今回は3ヶ月ぶりにやってみました。

入会時のデータ          前回 3月のデータ       
Zeus0823  0315

今回計測したデータ
Zeus0618_2

 

腕や脚、胴体の脂肪量が結構減ってて筋肉量が増えているのが
わかります。
内臓脂肪量なんか4,1kgだったのが3.5kg
皮下脂肪量は2.1kgマイナス
体脂肪率が27.8%・・・1.7%減

平均して脂肪が減って筋肉が増えているので非常に
良いと褒めたれちゃった(w

ただ、まだ肥満には違いねーけど。

このチョーシでがんばろーっとgood

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コメント

お見事ですね。
ゼイニクも落ちたけど、キンニクも付かない体質
のようです…SAVAS飲んでるんだけどなぁ

投稿: ぢぞう | 2008年6月29日 (日) 09時19分

気持ちもうちょっと落ちたかなと思っていましたが
停滞期が長かったせいかようやくここまできましたよ。
10ヶ月でここまでですからジブン的には良い数字と思っています。
先日の町の検診で今まで引っかかってたのが肝機能は半分まで落ちていましたよ('∀`)
だども、胴回りはひっかかりましたが。。。
結果も必要ですがそのプロセスも大事っすね。

>キンニクも付かない体質
のようです
ウンドウ後に鳥のササミのボイルを食べると効果テキメンっす。
食べ過ぎる尿酸値が上がるのでほどほどに。。。
(昔、パンクラスの船木がこの方法でやったそうですよ)

投稿: むーみん@ケータイ | 2008年6月29日 (日) 10時55分

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