« 思い出がまたひとつ | トップページ | 続 12月2日の燃焼(UFOパンツ穿いてみた) »

2008年12月 2日 (火)

12月2日の燃焼

今日は仕事が休みだけど仕事の用事で朝早くからお出かけ。

帰り道時計をみたら…

おぉ、シェイプパンプに間に合う!かも('∀`)

そうして余裕で到着。
いつものストレッチしてジテンシャで体を暖気運転。
シェイプは先週は仕事の都合でやれなかったので久しぶり。
ウェイトいつもの増量でやったら…
うわ(汗)おもてーの…
後ろではK澤コーチが驚きと薄笑みが。
反対側の男性、ウチ見てか増量してる。
こんなとこで対抗心出さなくてもいいじゃん…(笑)

夜にS田コーチにUFOパンツみてもらおっ

ストレッチ
ジテンシャ 15分
シェイプパンプ 50分
ジテンシャ 20分

|

« 思い出がまたひとつ | トップページ | 続 12月2日の燃焼(UFOパンツ穿いてみた) »

Macネタ、iPhone、iPad2」カテゴリの記事

エクササイズ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 思い出がまたひとつ | トップページ | 続 12月2日の燃焼(UFOパンツ穿いてみた) »