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2009年1月27日 (火)

1月27日の燃焼

夕方時間があったので再度ジムに直行。
お仲間さんからは充実してますね~と言われたり。

どうも休みの日はゴロゴロすごすよりも動いて汗かいたほうが
良いかなと・・・。

ストレッチ、コアトレーニング 30分
パワーヨガ 50分
歩く脂肪燃焼 60分

最近最前列が多いな・・・

#2kg減ったノシ(すぐ戻るか・・・)

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