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2009年1月 9日 (金)

1月8日の燃焼

珍しくというか久しぶりにプールレッスンに出てみた。
お、珍しいひさしぶりーなんて声が聞こえたり(w。
Hコーチからも言われたりして。
ココしばらくはエアロに集中して出てましたからね。

アクアアタックに出てその後はひたすら泳ぎ。
最初プルブイ使って300mほど泳ぎ、その後は無しで300ほど。
また使って100m。
なんだかんだ言って泳げたじゃん~

アクアアタック 30分
水泳 30分 700m

満遍なく出るのが一番かも

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コメント

・・・あと300m。がんがれ!

投稿: ぢぞう | 2009年1月 9日 (金) 07時18分

■ぢぞうさま
そそ、あと300m…
自分に負けました…

前後に早い人がいて、追い付かれないよう必死でした(汗

でも以前に比べプルブイを使わなくても浮かぶコツを
掴めてきたので、ある意味煽られるのは強化練習みたいで良かったのかも。

投稿: むーみん@ケータイ | 2009年1月 9日 (金) 15時30分

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