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2009年2月 4日 (水)

2月3日の燃焼

ジムに行ったらIRさん、メンバーさんからTV見たよと言われちゃった・・・
素性隠してたんですが(汗

今日は時間の都合で燃焼系1レッスン、メンテ系1レッスン。

クロストレーナー
歩く脂肪燃焼 60分
コアヒーリング 30分

今回の脂肪燃焼は動きがハードだぁ~sweat01

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