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2009年3月17日 (火)

3月17日の燃焼

先の用事が早く終わったのでそのままジムに直行。

ストレッチ 20分
歩く脂肪燃焼 50分
シェイプパンプ 50分

今日のシェイプ、いつもよりなんかちょっとスローな感じ。
気のせいと思ってたがエクステンションのとき、はっきりと間違い発見!
そのあとは何事も無かったようにフツーに。
スローなのでいつになくマジにキツイレッスンだったのだぁ('∀`)
(やっぱ週始めに二割ましはキツイ!)

新しく入ったOコーチとちょっとお話。
笑顔のカワイー、オモローな人でした。
また華が増えた?嬉しいぢゃあーりませんか(笑)

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