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2009年4月17日 (金)

4月17日の燃焼

Gコーチがお休みということでTコーチが代行
インターバルが短いのか、いつもよりキツく感じたです。
キツく感じた分、濃密だなと思ったのはちょっと進歩したのかな?

ストレッチ 15分
シェイプパンプ 50分

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