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2009年4月 4日 (土)

4月3日の燃焼

今月初めてのシェイプパンプ。
お仲間のS嬢からベンチプレスがキツイとの情報を得てたので
覚悟してかかりましたが・・・

終わってみるとちょっと拍子抜けしたようなsweat02

先月のコンビネーションの方がきつかったように思ったのは
気のせい?それとも成長、進歩でしょうか(^_^;)

きつかったのはシングル16回が多くなったことですかね。
私的に楽勝な内容・・・そう言い切っていんじゃろか・・・(w

ストレッチ 15分
シェイプパンプ 50分

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