« 4月8日の燃焼(上級エアロ) | トップページ | 今日のコーヒー? »

2009年4月10日 (金)

4月9日の燃焼(ラテンエアロ)

ラテンエアロ、先週のおさらいということですが、鳥のように三歩歩けば忘れる
みたいな(w)先週のコリオ、何だっけ??ヤバス・・・

前と同じ最前列。後ろのおばさまタチからの熱い視線(* ̄ー ̄*) というか煽り?
そりゃ必死で通しました。
ラテンエアロ、いつのまにかプログラムスケジュールから初心者マークが消えてる!
とうことは中級?確かに初心者にしては難しい内容かも。

プールに移動して歩行してからしばらく風呂みたいに浸かって・・・
あ~気持ちがえぇ~ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ

しばらくぶりのプールは良いもんです。

ジョーバ 10分
ラテンエアロ 30分
水中歩行、水泳 30分

明日、仕事のカンケーで行けるか微妙

|

« 4月8日の燃焼(上級エアロ) | トップページ | 今日のコーヒー? »

」カテゴリの記事

Macネタ、iPhone、iPad2」カテゴリの記事

エクササイズ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 4月8日の燃焼(上級エアロ) | トップページ | 今日のコーヒー? »