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2009年5月 2日 (土)

5月1日の燃焼

GW期間仕事で行くことが出来ないので今日は行かないと・・・

時間ギリギリ、空きっ腹があだとなり、今日のシェイプパンプは
最初からガス欠に近い状態・・・

ウンドウ前、ムサシを飲むので2時間前から空腹状態じゃないとダメのね。
タイミング逃してしまいました。。。

ストレッチ
シェイプパンプ 50分
ジテンシャ

深夜のメシは太ります・・・最近それで増えまちたsweat01
ということで今夜ご飯は抜き・・・


明日の朝、ガッツリ食べよ・・・って我慢できるかな( ̄Д ̄;;

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