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2009年5月15日 (金)

5月15日の燃焼

今日は疲れまちた・・・

ストレッチ、走る!
シェイプパンプ 50分
トレッドミル 走る! 20分 蛍の光が流れるまでrun

走るの苦手だったけどエアロや水泳やってる効果?
少しずつだけど走れるようになったです。
知らず知らずに息切れしなくなってきました。

#程遠いけどちょっと大きな目標作ったり

6月に行われる特別レッスン「ロックダンス」に仮の参加予約。
一応第一号みたいっす。
珍しく平日の開催でウチが休みの日なんで、コリャでないと。

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