« GW | トップページ | 酸素充填ちう »

2009年5月 7日 (木)

5月6日の燃焼 上級エアロ

今日の上級エアロはなんと男性が4人もいます(w

GWのせいか、日中参加のメンバーさんもいて上級の割には
参加者が多く今までに無いくらいぎゅうぎゅう詰めな感じ。
スタジオ内かなりの熱気でムンムン。最初から汗がダラダラ状態。

今日から新しいコリオ。
初期導入から難しいなとすぐに感じました。
変則テンポで皆さん頭が大混乱ヽ('A`)ノシ
さらに踊っている最中に、途中の振り、一部分を要所要所削除して
別モノを追加。

復習の意味でステップ並べてみましたが既に記憶がおぼろげ・・・滝汗
・・・削除

コーチすいませーんsweat02

難しいと言いながらも最後はやってしまうからなぁ('∀`)

ストレッチ
上級エアロ 60分


次回も同じで完成みたい。

|

« GW | トップページ | 酸素充填ちう »

Macネタ、iPhone、iPad2」カテゴリの記事

エクササイズ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« GW | トップページ | 酸素充填ちう »