7月10日の燃焼

今月から新しくなったパンプのBGMに「マッハ　GO GO」が流れてます。
あれは良いっすね～('∀`)
ワタクシといつも笑いと取るF氏と一緒に「マッハ　GO GO！マッハ　GO GO！マッハ　GO　 GO～」
と気合かけです（ｗ

しかし毎度思うのですが金曜の夜のパンプは異様な空気。
ウェイトが全部売切れになるもんで・・・

アップ
シェイプパンプ　50　50分
コアトレーニング　20分

＃ロッカールームに入ったら蛍の光・・・

シャワーを水にして足にかけたらホント気持ちが良い。
たった２～3分かけただけなんですが、帰りの足が軽いんです。