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2009年7月11日 (土)

7月10日の燃焼

今月から新しくなったパンプのBGMに「マッハ GO GO」が流れてます。
あれは良いっすね~('∀`)
ワタクシといつも笑いと取るF氏と一緒に「マッハ GO GO!マッハ GO GO!マッハ GO  GO~」
と気合かけです(w

しかし毎度思うのですが金曜の夜のパンプは異様な空気。
ウェイトが全部売切れになるもんで・・・sweat02

アップ
シェイプパンプ 50 50分
コアトレーニング 20分

#ロッカールームに入ったら蛍の光・・・

シャワーを水にして足にかけたらホント気持ちが良い。
たった2~3分かけただけなんですが、帰りの足が軽いんです。

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