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2009年10月15日 (木)

10月14日の燃焼 Zumba(ズンバ)

昨日飲み会でNGだったので5日ぶりの燃焼
ロッカールームのドアに15日16日休館日・・・
今日来て良かったよ~Σ(゚д゚lll)アブナッ !
危なく行っちゃうところだった(w

トレッドミルでアップしてZumba(ズンバ)
ラテンあったりレゲエ、HipHop・・・さまざまなんですが
動きが激しいの何のsweat02大変にオモロー('∀`)
50分はあっという間だった。

アップ 20分
Zumba 50分

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