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2009年10月 2日 (金)

10月2日のねんしょうー

ちょっと遅れて出発。到着して番号札もらったら・・・19番(@_@;)
ぎりぎりセーフ(汗

今月のお初、シェイプパンプ。
うち等メンバー、IRも初めてのコリオ(?)

重りもあっという間になくなってしまい、うちは結構持ってましたが
みんなでシェアー!しよ、と声かけて無い人に自分の重りを譲ったり。

先月までとは違い反復が多くヒーヒーだす。キツ杉(汗
まじ?年末までこれ?
だけど最後は慣れるんだろうなぁー


終わって直ぐにプールにジャブン。
(カラダが熱いのが良く分かる・・・きもちえー('∀`))

帰りは皆さん死んでましたが・・・

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