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2009年10月23日 (金)

10月22日の燃焼 ラテンエアロ

Photo


先週休館日だっので二週間ぶりのラテンエアロ。
思い出せっていわれたっても記憶が…( ̄▽ ̄;)

復習のつもりでコリオを並べ書こうと…
先に右360ターン、シャッセ、キックボールチェンジ、ツイストニーアップ、
ビハインド足を置いたまま両手を大きく回して前に、
両手構えてランバダ…
今度は反対側同じ振り。

なんか大きいとこ抜けてる感じが ̄▽ ̄;)
チャチャチャがあったか(笑)


風呂に入ったら忘れちまっただよ

次回までノシ

ラテンエアロは社交ダンスと同じく姿勢が命。
細かいところ、手先、足の先まで伸ばすことできれいに見えるですね。

男性陣はというと体が固いからしなやかさが…
やっぱ難しい(T-T)

30分のレッスンだけどかなり濃い内容。

アップ20分
ラテンエアロ 30分
走る 20分

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