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2009年10月29日 (木)

28日の燃焼 Zumba

時間ギリギリ、ズンバ一本。サルサ、クンビア、メレンゲ…
50分フルに動いてクタクタ…
たった一本だが滅茶苦茶に手足体、頭を動かすからねかなりの運動です


今日はUFOの白パンツ穿いてやったのでモチベーションもかなりuぷ、
監視のIRからカッコいい〜といわれ何だか嬉しかった(^^)
(汗で透けましたが…見せパン穿いてたので大丈夫♪)


アップ 15分
Zumba 50分


明日はラテンか…

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コメント

白って…なんだろう…?

投稿: BlogPetのメリちゃん | 2009年10月29日 (木) 14時33分

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