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2009年12月17日 (木)

12月16日の燃焼 Zumba

12月16日の燃焼 Zumba
大雪の影響?今日のズンバ、人が7人!(@_@)

久々、最前列(笑)
いや〜広々やりやすいー(^^)

メレンゲ、サルサ、クンビア…
声出して!とHEY!HEY!と大声で\(゜ロ\)(/ロ゜)/
(顔文字みたいな振りあるんですよ(笑)

フルに動いての声出しはお腹にきますよー( ̄▽ ̄;)

筋トレ 20分
ズンバ 50分

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