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2009年12月 5日 (土)

12月4日の燃焼

12月4日の燃焼
約1ヶ月ぶりの筋トレレッスン。
ここ最近一人で黙々とバーベル、ダンベルで筋トレやってたお陰か
キツいながらもまだ余裕?(笑)
覚悟して挑んだけど、良かった…
ついていけたよ…( ̄▽ ̄;)

ドレッドミル 20分
シェイプパンプ 50分
プール 15分

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エクササイズ」カテゴリの記事

コメント

シェイプパンプって…なんだろう…?

投稿: BlogPetのメリちゃん | 2009年12月 5日 (土) 14時27分

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