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2010年2月13日 (土)

2月12日の燃焼

2月12日の燃焼
1ヶ月半ぶりの筋トレレッスン。

それなりに重りを持てたが後半は玉砕。

Gコーチからむーみんさんどうしたの!?と
マイク越しで言われる始末( ̄▽ ̄;)

1ヶ月半のインターバルはキツいなぁ…
持久力はあっても瞬発力が足りないのか、
どちらを取ったら良いのかな?
迷うところ。

多分来週また出られないと思うので、地道に自主トレやることにする。


クロストレーナー 20分
シェイプパンプ 50分


鉄人Gコーチが手首ポッキン(>_<)でギブス巻き巻きで棒だけでレッスン。
早く治って怪力ぶりを見せて欲しい

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