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2010年2月20日 (土)

2月19日の燃焼

先週に続き筋トレレッスン。
始まるまでアップにトレッドミルで軽く走る。

前回のレッスン、久方ぶりで散々だったが今週はなかなかスケジュールが
取れなく多分持てないだろう、だけど頑張ろうといつものウェイトで
やってみた。

やってるうちにだんだんとしんどくなる( ̄▽ ̄;)
なんとかついていけたよー(^o^;)

仲間からベースが出来てるから大丈夫!なんて言われたが…
最後のアップ、皆がヒーヒーしてるのにウチだけ何ともなく
上げたりで、何とも不思議な光景だった(笑)


走る 20分
シェイプパンプ 50分

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