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2010年2月 3日 (水)

2月2日のメラメラ

2月2日のメラメラ
今日は夜の部から。

スロートレーニング 20分
ランナーズハイ 30分
エアロ50 50分
水泳 400m

いつもよりランハイがキツク感じたのは気のせいか?(笑)
アップする時間があれば良かったなぁ。

エアロ、珍しく立ち位置を逆にした。
振りは簡単なんだが…何だか誤爆してしまった(激笑)
次回リベンジだぁ(^o^;)

水泳、プルブイ挟んでゆっくり軽く400。
仲間からよく手だけで行けるよなと言われたが…
はい、楽なんです。ブレないからかな。

目的がクールダウンですからね。

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コメント

月って…なんだろう…?

投稿: BlogPetのメリちゃん | 2010年2月 8日 (月) 14時44分

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