« 3月4日の燃焼 ラテンエアロ | トップページ | 靴、新調w »

2010年3月 6日 (土)

3月5日の燃焼

いつもよりちょっと早くジム入り。

軽く走って筋トレレッスンと思い、ストレッチしてたら
Gコーチに見つかり、ダンスZEROに出ることにf^_^;)

柔軟無しでいきなりヒップホップだすか!?
徐々にアップするから大丈夫♪
と、半ば強引に強制参加(⌒-⌒; )

エアロはオッケーd(^_^o)だけどヒップホップ系は以前挫折して
それから暫くは疎遠でしたが、、、
それなりに様に出来ましたわ♪( ´▽`)

シェイプパンプは最近の自主トレのお陰か、以前の状態に
だいぶ近づいてきた。まだ八分くらいかな。
焦らずもう少しアップしよ。

C2C0A193-8027-4A95-A6F5-1DDF75AED047
明日でオーダーメイドインソール測定会が終わるせいか、
今日はやけに担当者とやりとりが多かった。
仲良しの鉄人Gコーチ、怪力S女史もオーダー。
ソフトにするかハードにするか迷ってたが、チョット高いが
激しい動きに対して安心してアグレッシブに動けたからウチと
同じハードを勧めた。


高いけど(⌒-⌒; )
(同じ感想だたw)


ダンスZERO 30分
シェイプパンプ 50分
トレッドミル 15分

ソールオーダーでムサシ買う資金が無くなった…(T ^ T)

|

« 3月4日の燃焼 ラテンエアロ | トップページ | 靴、新調w »

エアロビクス」カテゴリの記事

エクササイズ」カテゴリの記事

コメント

燃焼するの?

投稿: BlogPetのメリちゃん | 2010年3月 8日 (月) 15時37分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/487012/33649943

この記事へのトラックバック一覧です: 3月5日の燃焼:

« 3月4日の燃焼 ラテンエアロ | トップページ | 靴、新調w »