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2010年4月14日 (水)

4月14日の燃焼 ラテンエアロ


先週のコリオに回転加えて完成。

前はなんともぎこちなく、しかもテンポを間違い左右の足を
間違ってしまう失態w
今回はビビッと足が合ったです。

しかし最後、ランバダ、、、やっぱ難しいな(^^;;

30分のレッスンとはいえ、インターバルは無いに等しいのでハード。
ちょっと忙しいかな。

毎週のこの日はこのレッスンの為に来てる様な感じ。
もう少し時間長いと良いけど。

時間が勿体無いのでプールに移動。
しばらく歩いてから500泳いで終わり。

ラテンエアロ  30分
水中ウォーキング
水泳  500m

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