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2010年4月21日 (水)

4月20日の燃焼

気温が高かったせいか、今日の運動はしんどかった・・・(@Д@;

ストレッチ
ヨガ 40分
ランナーズハイ 30分
エアロ 50分
ステップ 50分

ランハイは同じ内容なのに先週に比べ辛かった・・・
暑いのも良し悪し。ちょっと寒いくらいが良いよ。

ステップは。。。良く動けたんじゃない?!
最後のターンは良いが、次の方向が訳分からず・・・~(°°;)))オロオロ(((;°°)~
次週か完成させる!(w

#しかし立ち位置って重要だよな・・・

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