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2010年5月29日 (土)

5月28日の燃焼

ジムの受付に行くまでスタジオにするかプールにするか迷ってしまい
足と相談してプール、アクアビクスにでた。
水の中だから浮力で負担は少ないだろうと思って出たら
足を前後に出すマンボみたいなのですが膝がちょっとクル…(@_@)
180°ターンや大きめなロッキング…結構クルねー。

多分また来週も…でしょう(○'ω'○)

アクアビクス  40分
水泳  300m

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