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2010年5月 7日 (金)

5月7日の燃焼

走る  25分
シェイプパンプ  50分

レッスン始まる前にプールでS田コーチのアクアビクスを眺めてた。


水の中でもエアロみたいなフェイクがあるんだよね、、、来週はあちらかな?
Gコーチゴメンねー(⌒-⌒; )

ベンチプレス、重りをいつもよりちょい足しでやってみた。
うっ、、、重…3回目でギブアップ(^^;;
足した分を外したら軽いのなんの。
次回アクアビクスと言った罰かな…

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