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2010年7月30日 (金)

7月29日の燃焼 ラテンエアロ

今日のラテンエアロは先週のおさらいと思って最前列に陣取ったら
思いっきり新しいコリオだったw 

最後、逆方向だけ克服すれば自分は完成!
先週より遥かに難しかった( ̄▽ ̄;)
難しいながらもとちることなくビシッとやることが出来て気持ちがいい!

大きくは振れないけど腰のひねりも何とかできるようにもなったし
大部様にはなってきたけどね・・・
もうちょっと綺麗にやりたいね。

難しいながらもラテンのリズムのエアロは楽しい~

筋トレ 20分
ラテンエアロ 40分
水泳 300m

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