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2010年8月25日 (水)

8月24日の燃焼

今日は仕事だった為、いつも出てるレッスンには間に合わず
プールに直行。

ジムに到着したらZumbaに間に合う!と思ったが、upもしないで
いきなりは怖い。

しばらくプルブイ挟んでゆっくり泳いでまずは1000m。
今度は外してマイペースで泳いでましたが、どうしても
力で掻き分けバタ足で進む。そんなので長時間泳げる訳がなく・・・( ̄▽ ̄;)

500m泳いで失速(・・;)

来るまでは今夜は1500mと決めてたが、途中2000mに変えてそれを目指してましたが
だ、だめだ~遠泳はマイペースで体力温存しないと・・・

水泳 1500m

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