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2010年9月10日 (金)

9月10日の燃焼

スキンダイビングとシェイプパンプやって終わり。

久しぶりのスキンダイビングで初めてドルフィンキックと潜水して反転、
腹を上にして泳いだりとウチにはちょっと難しい内容^^;
左右の感覚が分からなくなり壁に頭をぶつけたり(^◇^;)
帰りは手を広げて泳ぎましたわ。

終わってスタジオに移動。
シェイプパンプ担当のGコーチが誕生日という事で、
ウチが音頭を取りサプライズ、みんなでHappy Birthdayを合唱w
(最初Oコーチが音頭とる予定が…ウチがやると喜ぶだろうと、)

ちょっと照れと感動でウルっとしてたけどw
ウチには容赦なく厳しかったw

スキンダイビング 30分
シェイプパンプ 50分

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