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2010年9月14日 (火)

続 9月14日の燃焼 Zumba

いつも夜のプールに来ていた癖で、また来てしまった(^◇^;)
来て直ぐにプール。
アップで軽く300m。アクアジョグに参加。
水の流れに逆らってのランはマジきつい^^;
終わってまたまたZumba(笑)
日中のそれとはまた違うワケで楽しいレッスンだった。

水泳 300m
アクアジョグ 30分
Zumba 40分

今日は何本やった?(^◇^;)

不思議とそんなに疲れが無いのは何故?

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