« 12月7日の燃焼 | トップページ | 12月9日の燃焼 »

2010年12月 8日 (水)

12月8日の燃焼

先週のエアロ、ザマが悪かった。
悔しかったので今回また先週と同じ場所でございます(^-^)

なんとかアームスもこなし、横移動して足を斜めにだしたり
センセーがいう「形」はなんとか出来ました。

最後に来るジャンプ…タイミングが上手く取れません。
何ていうのか、ちょっと早く出ちゃう。。。

次回また〜(^-^)/

先週とは違い動けたせいか、最後は本当シンドくて苦しかった…

上手なお仲間さんも死ぬかと思ったそうで( ̄▽ ̄;)
今日のエアロマニアはまさに学校の部活動みたいなシゴかれた感覚w

自転車 10分
ペアストレッチ(お試し)
エアロマニア 60分

ロッカールームに行くのに一苦労…

#今日に限ってハートレートメーターやるの忘れた…

|

« 12月7日の燃焼 | トップページ | 12月9日の燃焼 »

エアロビクス」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 12月7日の燃焼 | トップページ | 12月9日の燃焼 »