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2011年2月 5日 (土)

2月4日の燃焼

一週間ぶりのシェイプパンプ。
しんどかった…(>_<)
慣れたらもう少し重り増やして…
と思ったが次回限界値めざそうかなw

帰りは体がだるくて眠くてかなかな体が動かなかった(>_<)

走る 20分
シェイプパンプ 50分

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