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2011年6月21日 (火)

6月21日の燃焼

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今日は○岡でエアロマニア。

毎度ながら新しい振りが出ては消え出ては消え(;´Д`A

最初の頃のコリオはどこに行った〜ていうくらい変わりましたw

各ブロック、ちゃんと出来ちゃったり\(//∇//)\

いや〜珍しくビシッとできたわー。
ウチだけじゃなく上手い住人さんも同じくです。

ホームと違い、受ける人の幅が広い!

慣れた人、ステップアップかな?っていう人、それと明らかに初心者…( ̄▽ ̄;) お、先頭ガンバレ

1B終わると90度向きが変わり、終わりとまた…最後は正面に戻る。
端に居た初心者さん大変です…確か前にも出てたよな…勇者だ(-。-;


さーて、だんだんみんな怪しく…

最後のお水タイムの後通しで…


はて?最初の振りって(;´Д`A

殆んどが残念な出来。あ〜あ〜_| ̄|○


最後、アクアサーキットで死にました(-。-;

終わったあとにスチームサウナ♪
ドライよりこちら側が好み。

3ヶ月になりましたが、エアロ、毎回良い刺激でホント楽しいし勉強になります。

#出来は別として(笑)


ストレッチ
筋トレ(上)
エアロマニア 60分
水中ウォーキング
アクアサーキット 45分

スチームサウナ♪

帰りは焼肉の匂いに負けそうに…(;´Д`A

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腹が減った時はマジ気が狂いそうw
さっと帰る…

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