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2012年2月 4日 (土)

2月3日の燃焼

水泳
アクアズンバ 40分
加圧トレーニング 30分


久しぶりのアクアZumba。
最近運動以外仕事で足を酷使な状態で痛いのだ・・・(;O;)

やっているうちにふくらはぎがバキーンと。。。攣りそう(;´∀`)

静養が一番かな。。


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