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2012年4月21日 (土)

4月20日の運動

アクアZumba
加圧トレーニング 40分

エアロサーキットに間に合わなく5分遅れでプールレッスン。

気温が上がってきたせいか汗の量がいつもより多い。

最後にお姉様たちと手をつなぎラインダンス(というのか?(^O^;))
(宝塚のアレとは違いますw)

中に入ってるより端のほうが振り回される感じでつらいのだw

これも負荷の内だろうか(;´Д`)。。。


最近アクアビクス系に男性陣が居ないのだ。増やさないとうちだけじゃん(;・∀・)


水嫌いのアイツを強引に誘おうか


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