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2012年8月 6日 (月)

絶不調

先にも言いました


夏バテ絶不調。。。

食欲がでないよ。。。

今日の内容
朝にフルーツグラノーラに牛乳と青汁

昼 死んで食欲わかず。抜き


夜、流石に何かいれないとなぁと出汁だ使った
とプルプルになってり手羽先を皿に移し生姜とポン酢でいただき、
少しは生き返った(^_^;)


今日仕事でいろいろとあってホント心が折れるくらいの精神的ダメージ。なかなか立ち直れない。。。

あぁ気晴らしエアロしたい。

けど火曜日は事情で遠征ホーム共々いけないな
。。。

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