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2012年11月15日 (木)

11月15日の燃焼

スイムトレーニング 50分

先週に続き今週も◯ちゃんのスイトレに参加。

ちょいと遅れたので、着いて直ぐアップ無し…いきなりバタフライから(´・ω・`)!


バタフライ、平泳ぎは超が付くくらい苦手、というより出来ないorz

前半は持久力トレーニング、兎に角辛い、辛過ぎる。バックでは鼻から水w

頭にガーンと来つつ弱音吐く余裕は無い。

後半はクロール20本!数を聞いて前の人がびっくりしていたが、500か…(´・ω・`)

体力的にまだ大丈夫かも…( ̄▽ ̄)

前の人とスピードが違うからなのか、あっという間に追いついてしまい、慣れない平泳ぎ、ラッコ泳ぎで間を取り再度泳ぐ事で20本泳ぎ切った。

最後200で両足の裏(土踏まず)に違和感。

2本目の途中で攣ってしまった><

まだ我慢出来るけど、監視から伸ばすのとマッサージ。

その間50は行ってしまい、途中復活して2本で終了。

あの状態でよく泳ぎ切った…

エアロと同じで、出来た時の達成感は嬉しいものです(ΦωΦ)ノ


ちなみに一軍は1800、ウチら二軍は1150(´・ω・`)…


一軍に行く勇気ありませんわ…



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