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2012年11月 2日 (金)

11月1日の燃焼

エアロ50 50分

普段は間に合わない走るエアロ。

仕事を早く切り上げて参加(´・ω・`)


まっちゃん、反対側だ…(´;ω;`)ブワ


ウチがいつ番前だよ

コリオは簡単。だけど4面返しで頭がバカーン^^;

(´д`).oO(なんで簡単なのに出来ないんだyo


ハイインパクトで最後に疲労ピークにジャンピングジャック、アームスは万歳。結構これはキク。

勝手にアレンジ( ̄▽ ̄;) 回してやったら「回さない!」ダメだしw

でも、私的にまだいけましたよ。

今日はたまたまだけど、次回は自主筋トレの他、◯ちゃんのスイトレに出てみようかなと思ってまする。

(´・ω・`)コワイ()

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