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2013年1月11日 (金)

1月10日の燃焼

スイムトレーニング 50分

今年最初のスイトレ。

なんと参加人数が4人( ̄▽ ̄;) !

1コース2人。。。

人数が少ないと回転が早く余計に多く泳がなきゃならん><

最初のうちは何とか泳いだが、バタ足!これが苦手。。。

疲れてくると前に進まなくなる。

腰が下がってしまうからで、頭を下げると進むようになるわけだが、呼吸が逆にできなくなる。なので、今日は何度溺れかけたか(T . T)

今年の目標は疲れても立たない!
○ちゃんに言ってたが、その宣言も早くも破って何度立ったか。。。( ̄▽ ̄;)


新年早々、死にました()

あ、今夜は1200m
アップで4本、クロール12本、バタ足12本、間隔短く設定でクロール10本、バタ足10本(╥д╥。)

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