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2013年1月17日 (木)

1月17日のめしログ

レコーディングダイエットでは無いが、知らないうちに口にしていることが多々あるので
ここで何を食べたか飲んだかを備忘録的にこれから出来るときにつけてみようと思う。
カテゴリー追加「ごはん」(笑)

ごはんグラム数書くといいかな(^o^;)まるで糖尿病の療法食みたいだ。。。そこまではやめよw



お茶漬け軽く、りんご、

間食
コーヒーx2


焼き魚一切れ、野菜炒め、味噌汁
豆乳、ご飯半分、昨日の残りのお刺身3切れ


コンビニおでん(白滝2、こんにゃく1、大根2、こんにゃく串2、厚揚げ1←これは何と大丈夫です)
野菜ジュース1
プロテイン

一応糖質制限のメニュー出来てる(´・ω・`)

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