« 1月18日のごはん | トップページ | 1月20日のごはん »

2013年1月19日 (土)

1月19日のごはん

早朝からの除雪でメニューが微妙。。。
いやーマジ大雪で全部終わったのが昼過ぎでしたよ><

早朝からの除雪でメニューが微妙。。。

餅、バナナ糖質多し。。。(糖質カットのサプリメント飲んでます)


ウィダーインゼリー 一本
バナナ一本


餅 二個


笹かまぼこ一枚
豆乳
チーズ一個


豆腐ステーキ半丁(塩コショウ、胡麻油で炒め溶き卵でとじたもの)
野菜たっぷり豚汁
千切りキャベツ(味はマヨネーズ少々)
炙った豚肉肩ロース一枚

Image


電子書籍で糖質カットのレシピ本を見つけた。


参考になる♪

|

« 1月18日のごはん | トップページ | 1月20日のごはん »

めしログ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 1月18日のごはん | トップページ | 1月20日のごはん »